Relevance of neuromuscular training in the prevention of falls in institutionalized elderly adults
RELEVANCIA DEL ENTRENAMIENTO NEUROMUSCULAR EN LA PREVENCIÓN DE CAIDAS EN ADULTOS MAYORES INSTITUCIONALIZADOS
Author
Martinez, Aldo
Saez, Reinaldo
Abstract
Objective: to evaluate the effect of neuromuscular training on the risk of falling in institutionalized older adults in the city of Talca. Methodology: a randomized, single-blind randomized controlled trial, a non-probabilistic, intentional sample of 33 subjects (17 men and 16 women) from long-stay centers in the city of Talca, a neuromuscular training program of 12 was applied. weeks, 3 times a week. The evaluations were made at the beginning and at the end of the training. Anthropometric variables (weight, height, BMI), physiological variables (SBP, DBP, SO2), fall risk and physical-cognitive functional capacities (depression, fear of falling, self-perception of physical condition and physical independence, muscular strength, flexibility, etc.) were evaluated. aerobic resistance and stability). Statistics: The normality of the data was by Shapiro-Wilk test. The anthropometric and physiological differences were determined by t test for independent samples. The differences in fall risk and their functional covariates were calculated using Ancova. In all cases, a p <0.05 was adopted. The calculations were made in SPSS 22. Results: of the total subjects, 60% were men and 40% were women. The average age was 74 years (SD: 67 - 81). There were no significant differences between the groups for the anthropometric and physiological variables (p <0.05). There were significant differences in the variation of the risk of falling, as well as in the physical-cognitive covariables (p <0.05). The R2 of the model was 0.88. Conclusions: neuromuscular training significantly decreased the risk of falling in institutionalized older adults mediated by significant changes in their physical-cognitive functional capacities. These results suggest to incorporate this modality of training in a regular way to keep them potentially active and in this way, preserve their state of health. Key words: neuromuscular training, prevention, falls older adults. Objetivo: evaluar el efecto del entrenamiento neuromuscular sobre el riesgo de caída en adultos mayores institucionalizados de la ciudad de Talca. Metodología: estudio tipo ensayo clínico controlado con distribución aleatoria a simple ciego, muestra no probabilística de tipo intencional de 33 sujetos (17 hombres y 16 mujeres) de los centros de larga estadía de la ciudad de Talca, se aplicó programa de entrenamiento neuromuscular de 12 semanas, 3 veces a la semana. Las evaluaciones se efectuaron al inicio y al final del entrenamiento. Fueron evaluadas variables antropométricas (peso, estatura, IMC), fisiológicas (PAS, PAD, SO2), riesgo de caída y capacidades funcionales físico-cognitivas (depresión, miedo de caer, autopercepción de condición física e independencia física, fuerza muscular, flexibilidad, resistencia aeróbica y estabilidad). Estadística: La normalidad de los datos fue mediante test de Shapiro–Wilk. Las diferencias antropométricas y fisiológicas se determinaron por medio de test t para muestras independientes. Las diferencias de riesgo de caída y sus covariables funcionales fueron calculadas mediante Ancova. En todos los casos se adoptó un p<0.05. Los cálculos fueron efectuados en SPSS 22. Resultados: del total de sujetos, el 60% fueron hombres y el 40% mujeres. La edad promedio fue de 74 años (DE: 67 – 81). No hubo diferencias significativas entre los grupos para las variables antropométricas y fisiológicas (p<0.05). Hubo diferencias significativas en la variación del riesgo de caída, así como en las covariables físico-cognitivas (p<0.05). El R2 del modelo fue de 0.88. Conclusiones: el entrenamiento neuromuscular disminuyó significativamente el riesgo de caída en adultos mayores institucionalizados mediado por cambios significativos en sus capacidades funcionales físico-cognitivas. Estos resultados sugieren incorporar esta modalidad de entrenamiento de manera regular para mantenerlos potencialmente activos y de esta forma, preservar su estado de salud. Palabras Claves: entrenamiento neuromuscular, prevención, caídas adultos mayores.