Lighting design factors contributing to circadian stimulation in offices
Factores de diseño de la iluminación que intervienen en el estímulo circadiano en oficinas
Author
Garrido, Cinthia
Piderit-Moreno, María Beatriz
Abstract
Light synchronizes biological functions through photoreceptors: cones and rods regulate color and twilight vision, respectively, generating visual light effects that originate the current lighting design. In turn, retinal ganglion cells synchronize the circadian cycle, a non-visual light effect in charge of regulating body temperature, mood, and the suppression/secretion of melatonin, all variables linked to productivity, motivation, and emotional wellbeing. Currently, natural light and illumination design are critical for wellbeing in the office. This work shares the findings of a research aimed at assessing the design factors that impact on the circadian cycle stimulus, highlighting the relevance of this non-visual effect of light. A diagnostic was made of office spaces to subsequently suggest circadian stimulus strategies that consider the visual system in full. La luz sincroniza funciones biológicas a través de los fotoreceptores. Los conos y los bastoncillos regulan el color y la visión de baja luz, respectivamente, generando efectos visuales de la luz que dan origen al diseño de iluminación actual. A su vez, las células ganglionares retinales sincronizan el ritmo circadiano, efecto no visual de la luz a cargo de regular la temperatura corporal, el estado de ánimo y la supresión/secreción de melatonina, variables ligadas a la productividad, motivación y bienestar emocional. Actualmente, la luz natural y el diseño de iluminación son vitales para el bienestar en oficinas. Se presentan los resultados de una investigación cuyo objetivo fue evaluar los factores de diseño que intervienen en la estimulación del ciclo circadiano, evidenciando la importancia de este efecto no visual de la luz. Se realizó un diagnóstico en espacios de oficina para posteriormente proponer estrategias de estimulación circadiana considerando la totalidad del sistema visual.