Suplementos ergogénicos: la evidencia más allá de una moda: Ergogenic supplements: evidence beyond trends
Author
Martorell, Miquel
Ramírez-Alarcón, Karina
Labraña, Ana María
Lanuza, Fabián
Martínez-Sanguinetti, María Adela
Leiva-Ordóñez, Ana María
Troncoso-Pantoja, Claudia
Villagrán, Marcelo
Mardones, Lorena
Celis-Morales, Carlos
Petermann-Rocha, Fanny
Abstract
Los suplementos deportivos que se etiquetan como ergogénicos son muchos, pero pocos son los que realmente han demostrado su efectividad como tal. Actualmente, su uso se ha masificado, tanto por falta de regulación en uso y venta, así como por su utilización en la población general, y no sólo en deportistas de alto rendimiento. Frente a estas limitantes ¿cuál es la efectividad de estos productos más allá de la moda? En esta comunicación breve se abordan algunos de los suplementos y plantas más utilizados como ergogénicos; no obstante, es necesario tener precaución al momento de generalizar los resultados obtenidos por algunos ergogénicos, ya que su efecto podría ser secundario y/o estar condicionado por otros factores.