Background: Differentiation of self is the intrapsychic capacity to distinguish emotions from cognitions and the interpersonal capacity to maintain significant bonds and to be autonomous. Objetive: To analyze the relationship between differentiation and social skills, and the differences in differentiation according to therapy attendance in a Spanish sample. Method: The sample consisted of 126 Spanish subjects, 78 women and 48 men, aged between 18 and 65 years, who answered a sociodemographic questionnaire, the Differentiation of Self Scale and the Social Skills Scale. Results: Significant relationships between differentiation of self and social skills were observed. Furthermore, fusion with others and emotional cutoff predicted social skills. On the other hand, subjects who had previously undergone therapy and those who had never attended therapy had higher levels of differentiation than those who were attending therapy at the time of the study. Conclusion: There are associations between differentiation of self, social skills, and therapy attendance. Results are discussed and future lines of research are suggested.Antecedentes: La diferenciación del self es la capacidad intrapsíquica de distinguir las emociones de las cogniciones, y la capacidad interpersonal de mantener vínculos significativos y ser autónomos. Objetivo: Analizar la relación entre la diferenciación y las habilidades sociales, y las diferencias en la diferenciación en función de la asistencia a psicoterapia en una muestra española. Método: La muestra está formada por 126 sujetos españoles, 78 mujeres y 48 hombres, de entre 18 y 65 años, que contestaron un cuestionario sociodemográfico, la Escala de Diferenciación del Self y la Escala de Habilidades Sociales. Resultados: Se observaron relaciones entre la diferenciación y las habilidades sociales. Además, la fusión con los otros y el corte emocional predecían las habilidades sociales. Por otro lado, los sujetos que habían realizado una terapia anteriormente y aquellos que nunca habían acudido a terapia tenían unos niveles de diferenciación más altos que aquellos que acudían a terapia en el momento del estudio. Conclusiones: Existen asociaciones entre la diferenciación del self, las habilidades sociales y la asistencia a terapia. Se discuten los resultados y se sugieren futuras líneas de investigación.