Yoga - Memory, Focus, and Concentration
Yoga - Memória, Foco e Concentração
| dc.creator | Tiboni Kaiut, Ravi Kishore | |
| dc.creator | Spercoski Kaiut, Antonio Francisco | |
| dc.creator | Agrela Rodrigues, Fabiano de Abreu | |
| dc.date | 2024-03-25 | |
| dc.date.accessioned | 2024-04-23T19:55:12Z | |
| dc.date.available | 2024-04-23T19:55:12Z | |
| dc.identifier | https://revistavitalia.org/index.php/vitalia/article/view/78 | |
| dc.identifier | 10.61368/r.s.d.h.v5i1.78 | |
| dc.identifier.uri | https://revistaschilenas.uchile.cl/handle/2250/242020 | |
| dc.description | In this article, we will explore Yoga, presenting its origins, definition, and concept, as well as the practitioners involved in this ancient practice. It will also be highlighted how Yoga extends beyond the physical aspect, encompassing its presence in mental conditions, seeking balance and harmony. Originating over 5,000 years ago in India, Yoga emerges as a practice of self-awareness intricately connected to physical and emotional transformation. By combining physical postures with proper breathing, presence, and consistency, Yoga aims to maintain harmony between mind and body. Yoga presents itself as a practice capable of bringing beneficial changes to those who adopt it. The Eight Limbs of Yoga, as elucidated by Patanjali (an ancient Indian healer) in the Yoga Sutras, are presented as a solid guide for physical and mental development, leading the practitioner towards inner realization through self-discovery. Finally, a mention of Yoga Therapy as an innovative approach utilizing Yoga principles specifically to alleviate physical conditions and promote holistic balance. Throughout the text, it will be possible to understand the influence of Yoga on the brain and its application in neuroscience, providing a deeper insight into the benefits of this practice. By bringing together information about the practice of Yoga, its elements, and therapeutic approach, this article offers a comprehensive understanding of Yoga as a valuable tool for the holistic well-being of individuals. | en-US |
| dc.description | Neste artigo, será abordado o Yoga, apresentando suas origens, sua definição e conceito até os praticantes envolvidos nessa prática milenar. Também será destacado como o Yoga não se limita apenas ao aspecto físico, mas também possui sua presença em condições mentais, encontrando equilíbrio e harmonia. Originado há mais de 5 mil anos na Índia, o Yoga emerge como uma prática de auto conhecimento intrinsecamente conectado à transformação física e emocional. Ao combinar posturas corporais com a respiração adequada, presença e consistência, o Yoga visa manter a harmonia entre mente e corpo. O yoga se apresenta como uma prática capaz de gerar mudanças benéficas naqueles que a adotam. Os Oito Passos do Yoga, conforme elucidados por Patanjali (antigo curandeiro indiano) nos Yoga Sutras, são apresentados como um guia sólido para o desenvolvimento físico e mental, conduzindo o praticante em direção à realização interior por meio de se auto conhecer. Por fim, uma menção sobre a Yoga Terapia como uma abordagem inovadora que utiliza os princípios do Yoga de maneira específica, aliviando condições físicas e promovendo equilíbrio holístico. No decorrer do texto será possível compreender a influência do Yoga no cérebro e sua aplicação na neurociência, proporcionando uma visão mais profunda dos benefícios dessa prática. Ao unir informações sobre a prática do Yoga, seus elementos e a abordagem terapêutica, este artigo oferece uma compreensão abrangente do Yoga como uma ferramenta valiosa para o bem-estar integral do indivíduo. | es-ES |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.format | text/html | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Centro Latinoamericano de Investigación y Ciencias | es-ES |
| dc.relation | https://revistavitalia.org/index.php/vitalia/article/view/78/139 | |
| dc.relation | https://revistavitalia.org/index.php/vitalia/article/view/78/140 | |
| dc.rights | Derechos de autor 2024 Ravi Kishore Tiboni Kaiut, Antonio Francisco Spercoski Kaiut, Dr Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues | es-ES |
| dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0 | es-ES |
| dc.source | Revista Vitalia; Vol. 5 No. 1 (2024); 96-107 | en-US |
| dc.source | Revista Científica de Salud y Desarrollo Humano; Vol. 5 Núm. 1 (2024); 96-107 | es-ES |
| dc.source | 3005-2610 | |
| dc.source | 10.61368/r.s.d.h.v5i1 | |
| dc.subject | Yoga | es-ES |
| dc.subject | Meditação | es-ES |
| dc.subject | Mente | es-ES |
| dc.subject | Corpo | es-ES |
| dc.subject | Neurociência | es-ES |
| dc.subject | Yoga | en-US |
| dc.subject | Meditation | en-US |
| dc.subject | Mind | en-US |
| dc.subject | Body | en-US |
| dc.subject | Neuroscience | en-US |
| dc.title | Yoga - Memory, Focus, and Concentration | en-US |
| dc.title | Yoga - Memória, Foco e Concentração | es-ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |