During adolescence, it is essential to practice physical activity to improve overall health. According to the World Health Organization, more than 390 million young people are overweight or obese. Aerobic games stand out as an effective way to promote emotional balance and improve physical activity. The objective was to evaluate the effect of aerobic games on cardiorespiratory capacity and their effects on anxiety. The study has a longitudinal experimental design, the sample was 57 students randomly divided into two groups, experimental (28 students) and control (29 students) to whom the 6-minute walk test and Beck’s anxiety test were applied pre- and post-intervention. During 8 weeks, a weekly session of 45 minutes was applied, the results showed statistically significant improvements in the various variables evaluated, in the maximum oxygen consumption (VO₂ max.) increased the mean from 2768.7 ml/min to 2924.8 ml/min, with a standard deviation (SD) reduced from 998.0 to 925.2, reflecting statistically significant differences (p < 0.001). Similarly, test anxiety decreased from 22.7 to 18.3 and SD 14.4 to 12.5, also showing considerable statistical significance (p < 0.001). It is concluded that a program of aerobic games with a duration of 8 weeks generates positive effects on cardiorespiratory capacity and also reduces the anxiety levels of the students. This research has important implications for the promotion of physical activity in adolescents.En la adolescencia es fundamental la práctica de actividad física para mejorar en general la salud. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 390 millones de jóvenes sufren sobrepeso u obesidad. Los juegos aeróbicos destacan como la manera eficaz de fomentar el equilibrio emocional y mejorar la actividad física, el objetivo fue evaluar el efecto de los juegos aeróbicos sobre la capacidad cardiorrespiratoria y sus efectos en la ansiedad. El estudio tiene un diseño experimental longitudinal, la muestra fueron 57 estudiantes divididos aleatoriamente en dos grupos, experimental (28 estudiantes) y control (29 estudiantes) a los que se les aplicó los test de caminata de 6 minutos y ansiedad de Beck pre y post intervención. Durante 8 semanas, se aplicó una sesión semanal de 45 minutos, los resultados mostraron mejoras estadísticamente significativas en las diversas variables evaluadas, en el consumo máximo de oxígeno (VO₂ máx.) aumentó la media de 2768,7 ml/min a 2924,8 ml/min, con una desviación estándar (DE) reducida de 998,0 a 925,2, lo que refleja diferencias estadísticamente significativas (p < 0,001). Del mismo modo, el test de ansiedad disminuyó de 22,7 a 18,3 y la DE 14,4 a 12,5, también mostrando una significancia estadística considerable (p < 0,001). Se concluye que un programa de juegos aeróbicos con una duración de 8 semanas genera efectos positivos en la capacidad cardiorrespiratoria y además reduce los niveles de ansiedad de los estudiantes. Esta investigación tiene importantes implicancias para que se promueva la actividad física en adolescentes.