For decades there has been a sharp increase in the elderly population. This age group shows physical functioning problems and cognitive problems that occur naturally, progressively, and irreversibly in humans. That is why physical activity has been considered as an important tool in the recovery, maintenance, and promotion of health and quality of life, being a preventive and therapeutic strategy against aging. This review aims to: highlight different types of physical activity interventions associated with health in the elderly, determine their effects, compare their results and establish that, irrespective of the type of intervention, positive outcomes will be obtained in the elderly.Desde hace décadas se ha producido un fuerte aumento de la población de edad avanzada, este grupo etario presenta problemas de funcionamiento físicos y cognitivos que se producen en el humano de manera natural, progresiva y de modo irreversible. Es por ello que se ha considerado la actividad física como es una herramienta importante en la recuperación, mantenimiento y promoción de la salud y calidad de vida, siendo esta una estrategia preventiva y terapéutica contra el envejecimiento. Esta revisión pretende dar a conocer distintos tipos de intervenciones con actividad física asociada a la salud de los adultos mayores, determinar sus efectos, comparar sus resultados y comprobar que sin importar el tipo de intervención se obtendrán resultados positivos en el adulto mayor.