Even though the current media landscape allows to choose between very diverse platforms, sources and means to get information, there are users who decide to avoid the news. This article explores the reasons behind this news avoidance, relating it to the proposals of the so-called constructive journalism. Taking Spain as case study and through a qualitative and quantitative analysis of the Digital News Report –based on a pilot study and a survey to 2,006 users–, the results show that 50% of digital users in Spain actively avoid news, a practice more common among women, young users and low-income people. The reasons allude to two major factors. On the one hand, the users’ situation, either due to lack of interest concerning current events or to the perception that exposure to the news flow has negative effects on their state of mind (the main reason to avoid them, 37% of the cases). On the other hand, the media –both at the corporate level and the journalists who produce the information– are accused of failing to comply with some basic principles of the profession. Specifically, 29% of users do not consult the news because they mistrust their veracity. The media could address these motivations by opting for a more constructive approach to journalism, based on a news coverage aimed at generating a positive social impact.Pese a que el panorama mediático actual permite escoger entre muy diversas plataformas, fuentes y medios para informarse, hay usuarios que deciden evitar las noticias. Este artículo explora las razones que motivan esta evasión informativa, poniéndolas en diálogo con las propuestas del periodismo constructivo. Tomando como caso de estudio a España y mediante un análisis cualitativo y cuantitativo del Digital News Report –basado en un estudio piloto y una encuesta a 2006 usuarios digitales–, los resultados muestran que el 50% de los internautas españoles evita las noticias de manera activa, una práctica más habitual entre las mujeres, los jóvenes y las personas de bajos ingresos económicos. Las razones señaladas por los usuarios para no consultar las noticias aluden a dos grandes factores. Por un lado, a la situación del usuario, ya sea por falta de interés en la actualidad como por la percepción de que la exposición al flujo noticioso tiene efectos negativos en su persona (siendo esta la principal razón para evitarlas, en el 37% de los casos). Por otro lado, también se acusa a los medios de comunicación –tanto a nivel corporativo como a los periodistas que elaboran la información– de incumplir algunos principios básicos de la profesión. Específicamente, 29% de los usuarios no consulta las noticias porque desconfía de su veracidad. Los medios podrían combatir estas motivaciones optando por un enfoque más constructivo del periodismo, basado en una cobertura orientada a generar un impacto social positivo.Apesar de que o panorama midiático atual permite escolher entre diversas plataformas, fontes e meios para se informar, há usuários que decidem evitar as notícias. Esse artigo analisa as razões que motivam esta evasão de informação, colocando-as em diálogo com as propostas do jornalismo construtivo. Tomando a Espanha como um estudo de caso e através de uma análise qualitativa e quantitativa do Digital News Report – com base num estudo-piloto e num inquérito a 2006 usuários digitais –, os resultados mostram que 50% dos internautas espanhóis da Internet evitam ativamente notícias, uma prática mais comum entre as mulheres, os jovens e as pessoas com baixa renda. As razões apresentadas pelos usuários para não consultarem as notícias referem-se a dois fatores principais. Por um lado, à situação do usuário, seja pela falta de interesse na atualidade seja pela percepção de que a exposição ao fluxo de notícias tem efeitos negativos na pessoa (sendo a principal razão para evitá-las, no 73% dos casos). Por outro lado, também se denunciam aos meios de comunicação – tanto a nível corporativo quanto aos jornalistas que produzem a informação – de não respeitarem alguns princípios básicos da profissão. Especificamente, 29% dos usuários não consultam as notícias porque desconfia da sua veracidade. Os meios poderiam combater essas motivações optando por uma abordagem mais construtiva do jornalismo, baseado em uma cobertura que visa gerar um impacto social positivo.