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Effects of a multicomponent training program on physical and cognitive health indicators of older women

Efectos de un programa de entrenamiento multicomponente sobre indicadores de salud física y cognitiva de mujeres mayores

dc.creatorCardoso, Alan Pantoja
dc.creatorPereira, Zainovan Serrão
dc.creatorLopes Júnior, Doriedson Barbosa
dc.creatorAraújo-Gomes, Rafaela Cristina
dc.creatorCarvalho, Paula Danielle Palheta
dc.creatorSarmiento Rivera, Luis Felipe
dc.creatorDrigo, Alexandre Janotta
dc.creatorBorba Pinheiro, Claudio
dc.date2021-06-10
dc.identifierhttps://revistacaf.ucm.cl/article/view/653
dc.identifier10.29035/rcaf.22.1.6
dc.descriptionObjective: To analyze the effect of a Multi-Component Training (CMT) program on functional autonomy, muscle strength, body composition, cognitive capacity and glycemic profile of older women. Material and Methods: 13 women aged 61.0 ± 6.0 years, participated in the study for 12 weeks, being - Resisted Training (ER); Tuesday and Friday - Functional Training (EF) and Adapted Judo Training (EJA), in the same session; The functional autonomy protocol was used - GDLAM, Mini Mental State Examination (MMSE), 1RM prediction test, glycemic index, body mass (BMI), waist-hip ratio (WHR), waist-height ratio (WHtR) and seven skin folds. Results: There was improvement (pen-US
dc.descriptionObjetivo: Analizar el efecto de un programa de Entrenamiento MultiComponente (EMC) sobre autonomía funcional, fuerza muscular, composición corporal, capacidad cognitiva y perfil glucémico de mujeres mayores. Material y Métodos: 13 mujeres con edad 61,0 ± 6,0 años, participaron del estudio durante 12 semanas, siendo – Entrenamiento Resistido (ER); martes y viernes – Entrenamiento Funcional (EF) y Entrenamiento de Judo Adaptado (EJA), en la misma sesión; se utilizó el protocolo de autonomía funcional – GDLAM, Mini Examen del Estado Mental (MEEM), test de predicción de 1RM, índices: glicémico, masa corporal (IMC), relación cintura-cadera (IRCQ), relación cintura-estatura (RCE) y siete pliegues cutáneos. Resultados: Hubo mejora (pes-ES
dc.descriptionObjetivo: Analisar o efeito de um programa de treinamento multicomponente (TMC) sobre a autonomia funcional, força muscular, composição corporal, capacidade cognitiva e perfil glicêmico de mulheres em idade avançada. Material e Métodos: 13 mulheres com idade de 61,0 ± 6,0 anos, participaram do estudo por 12 semanas, sendo - Treinamento Resistido (TR); Terça e sexta-feira - Treinamento Funcional (TF) e Treinamento de Judô Adaptado (TJA) na mesma sessão; Foi utilizado o protocolo de autonomia funcional - GDLAM, Mini Exame do Estado Mental (MEEM), teste de predição de 1RM, índice: glicêmico, massa corporal (IMC), relação cintura /quadril (IRCQ), relação cintura-altura (RCQ) e sete dobras cutâneas. Resultados: Houve melhora (ppt-BR
dc.formatapplication/pdf
dc.languagespa
dc.publisherUniversidad Católica del Maulees-ES
dc.relationhttps://revistacaf.ucm.cl/article/view/653/765
dc.rightsDerechos de autor 2021 Alan Pantoja Cardoso, Zainovan Serrão Pereira, Doriedson Barbosa Lopes Júnior, Rafaela Cristina Araújo-Gomes, Paula Danielle Palheta Carvalho, Luis Felipe Sarmiento Rivera, Alexandre Janotta Drigo, Claudio Borba Pinheiroes-ES
dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0es-ES
dc.sourceRevista Ciencias de la Actividad Física UCM; Vol. 22 Núm. 1 (2021): Revista Ciencias de la Actividad Física UCM; 1-19es-ES
dc.source0719-4013
dc.source0717-408X
dc.titleEffects of a multicomponent training program on physical and cognitive health indicators of older womenen-US
dc.titleEfectos de un programa de entrenamiento multicomponente sobre indicadores de salud física y cognitiva de mujeres mayoreses-ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion


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