The aim of the review is to explain the physiological effects of resistance exercises that impact on the prevention of cardiovascular diseases in postmenopausal women, based on the most relevant literature. The findings lead us to summarize the following: In postmenopausal women, cardiovascular diseases are the leading cause of death. This population is vulnerable to the development of cardiovascular diseases because it does not have anti-atherogenic and anti-inflammatory endogenous hormonal protection. Cardiovascular risks in postmenopausal women are directly associated with metabolic disturbances, low levels of physical activity and overweight. Resistance exercises in postmenopausal women may be a strategy that mitigates the risk associated with dyslipidemia. In conclusion, resistance exercises are said to reduce cardiovascular risk in postmenopausal women due to their lipid oxidation effect, derived from total energy expenditure. This includes the excessive post-exercise consumption of oxygen which decreases lipemic levels over a longer period of time than in aerobic exercises.El objetivo de la revisión fue explicar los efectos fisiológicos derivados de los ejercicios resistidos que influyen en la prevención de las enfermedades cardiovasculares en mujeres postmenopáusicas, con base a la bibliografía con mayor relevancia científica. Los hallazgos permiten compendiar: En las postmenopáusicas las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte. Esta población es vulnerable al desarrollo de las enfermedades cardiovasculares, poseen protección endógena hormonal anti-aterogénica. Los riesgos cardiovasculares en postmenopáusicas se asocian directamente con alteraciones metabólicas, bajos niveles de actividad física y sobrepeso. Los ejercicios resistidos en postmenopáusicas pueden ser una estrategia que atenúa el riesgo asociado a la lipemia. En conclusión, los ejercicios resistidos se consideran reductores del riesgo cardiovascular en postmenopáusicas debido a su efecto de oxidación de lípidos, derivado del gasto energético total, incluyendo el consumo excesivo de oxígeno pos-ejercicio más prolongado que los ejercicios aeróbicos, atenuando los niveles lidipémicos por más tiempo.