This research addresses the elderly in the context of the importance of self-reporting perceptions of quality of life and psychological indicators such as depression and cognitive impairment. Seniors (n = 30) were evaluated who had been performing physical exercise three times a week for one year. The aim of the research is to relate the variables of depression and cognitive impairment to the perception of quality of life. The Yesavage geriatric depression scale, Minimental and SF-36 quality of life tests were used. The results show that 16.6% (n = 5) present established depression and 26.7% (n = 8) mild depression, while 56.7% (n = 17) are categorized as normal. In terms of cognitive decline, 86.7% (n = 26) present a mild deficit and 13.3% (n = 4) are classified as normal. In the dimension of quality of life the average is 71.21 which is classified as optimal. Systematic physical exercise is important in maintaining the parameters of cognitive impairment, depression and self-perceived quality of life regardless of the aging process.El estudio aborda al adulto mayor en el contexto de la importancia del autoreporte de la percepción de la calidad de vida e indicadores psicológicos como depresión y deterioro cognitivo, se evaluaron (n:30) adultos mayores que realizan ejercicio físico tres veces por semana, con antigüedad de 1 año. Se intenta relacionar las variables de depresión y deterioro cognitivo con la percepción de la calidad de vida. Se utilizaron test de escala de depresión geriátrica Yesavage, Minimental y Calidad de vida SF-•36. Los resultados exponen que un 16,6% (n:5) presenta depresión establecida y un 26,7% (n:8) depresión leve, un 56.7% (n:17) está en categoría normal. El deterioro cognitivo un 86,7% (n:26) presenta déficit leve y un 13,3% (n:4) normal. El promedio en dimensión de calidad de vida es de 71,21 que se clasifica como óptima. El ejercicio físico sistemático es importante en la mantención de los parámetros de Deterioro Cognitivo, Depresión y autopercepción de la calidad de vida a pesar del proceso de envejecimiento.