| dc.creator | Westphal Kroon, Claus | |
| dc.creator | Anrique Palma, Juan | |
| dc.creator | Contreras Acevedo, Edwin | |
| dc.creator | Gary Buffadel, Alfredo | |
| dc.creator | Carrizo-Largo, Jorge | |
| dc.date | 2020-11-17 | |
| dc.date.accessioned | 2021-01-26T15:17:10Z | |
| dc.date.available | 2021-01-26T15:17:10Z | |
| dc.identifier | http://revistahorizonte.ulagos.cl/index.php/horizonte/article/view/175 | |
| dc.identifier.uri | https://revistaschilenas.uchile.cl/handle/2250/163858 | |
| dc.description | The body composition of athletes provides important information about them and allows them to manage both the diet administered to them and the planning of training. Overload training is known to stimulate muscle development as well as the loss of adipose tissue. Good training planning results in changes in the body composition of athletes. Two measurements over time of the body composition of male and female weightlifting athletes were made and compared. The results obtained showed an increase in muscle mass, at the same time that the adipose tissue was maintained or decreased for both cases. The training load to which the athletes were subjected was included graphically and it was observed how as the number of repetitions decreased (training load), the intensity increased, which is related to the increase in muscle mass. The results obtained in this research present an advance in sports science for Chile as well as support to better understand how training influences the body composition of athletes.Key words: Periodization - Alterfilistas - Body composition - Somatotype | en-US |
| dc.description | : La composición corporal de los deportistas entrega información importante de estos y permite manejar tanto la dieta que se les administra como la planificación del entrenamiento. Es sabido que un entrenamiento de sobrecarga estimula el desarrollo muscular, así como la pérdida de tejido adiposo. Una buena planificación del entrenamiento da como resultado cambios en la composición corporal de los deportistas. Se realizaron dos mediciones en el tiempo de la composición corporal de deportistas de levantamiento de pesas Hombres y Mujeres, y se las comparó. Los resultados obtenidos mostraron un aumento de masa muscular, al mismo tiempo que el tejido adiposo se mantenía o disminuía para ambos casos. A modo gráfico se incluyó la carga de entrenamiento a la que fueron sometidos los deportistas y se observó como a medida que disminuía la cantidad de repeticiones (carga de entrenamiento), aumentaba la intensidad, la cual está relacionada con el aumento de la masa muscular. Los resultados obtenidos en esta investigación presentan un avance en las ciencias del deporte para chile así como apoyo para entender mejor como influye el entrenamiento en la composición corporal de los deportistas.
Palabras claves: Periodización – Alterfilistas – Composición corporal - Somatotipo | es-ES |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Departamento Ciencias de la Actividad Física, Universidad de Los Lagos | es-ES |
| dc.relation | http://revistahorizonte.ulagos.cl/index.php/horizonte/article/view/175/156 | |
| dc.rights | Derechos de autor 2020 Revista Horizonte Ciencias de la Actividad Física | es-ES |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 | es-ES |
| dc.source | Revista Horizonte Ciencias de la Actividad Física; Vol. 11 Núm. 2 (2020): Revista Horizonte Ciencias de la Actividad Física; 1-9 | es-ES |
| dc.source | 0718-8188 | |
| dc.title | Kineanthropometric profile of weightlifters of different age and gender categories in the Coquimbo region | es-ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.type | Articulo evaluado por pares | es-ES |
