Depression is a common mental disorder, it is estimated that it affects more than 350 million people in the world. Some studies have shown that individuals who are doing more physical activity would reduce the symptoms of depression. Objective: to determine which physical exercise methodology generates the greatest effects in adult patients with depressive disorders. Material and methods: PubMed, Web of Science and Scopus were searched. The eligibility criteria were established based on the PICO acronym of randomized and controlled studies published between 2010 and 2020: (P) adults between 18 and 64 years of age, (I) systematic physical exercise, (C) no physical activity and / or the combination with the use of drugs, (O) effects of systematic physical exercise on the parameters that measure depression. Results: 10242 articles were identified, of which only 16 met the inclusion criteria. Conclusion: It is not possible to ascertain which modality generates the greatest benefits in adult patients with depression. What is shown is that the aerobic exercise modality is the most studied and used. More comparative studies between the different exercise modalities are needed to be able to assess whether or not this difference exists. La depresión es un trastorno mental frecuente, se calcula que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo. Algunos estudios han demostrado que los individuos que se encuentran realizando actividad física reduciría los síntomas de la depresión. Objetivo: Determinar qué metodología de ejercicio físico genera mayores efectos en pacientes adultos con trastornos depresivos. Materiales y métodos: Se realizó una búsqueda en PubMed, Web of Science y Scopus. Los criterios de elegibilidad fueron establecidos en base al acrónimo PICOoR de estudios randomizados y controlados publicados entre los años 2010 y 2020: (P) adultos en su entre 18 y 64 años, (I) ejercicio físico sistemático, (C) no realizar actividad física y/o la combinación con el uso de fármacos, (O) efectos del ejercicio físico sistemático en los parámetros que miden la depresión. Resultados: Se identificaron 10242 artículos, de los cuales solo 16 cumplen con los criterios de inclusión. Conclusión: No es posible aseverar cuál es la modalidad que genera mayores beneficios en los pacientes adultos con depresión. Lo que si se muestra es que la modalidad de ejercicio aeróbico es la más estudiada y utilizada. Se necesitan más estudios comparativos entre las distintas modalidades de ejercicio para poder valorar si existe o no esta diferencia.