Measuring the anaerobic threshold as a reference parameter for respiratory capacity has been considered appropriate in the estimation of different intensity domains during exercise, used in the development of training programs and measurement of sports performance in middle-distance and long-distance athletes. Objective: To analyze and compare the effectiveness of the anaerobic threshold as a tool in the different training methods oriented to the sports performance training methods oriented to sports performance in young middle-distance and long-distance athletes. Material and Methods: A search was carried out in Dialnet, Ebscohost, PubMed and Scielo. The eligibility criteria were established based on the acronym PICOr: (P) Young athletes between 13 and 18 years of age, (I) Measurement of anaerobic threshold and relation to sports performance, (C) Field and laboratory tests, (O) Effect of (O) Effect of anaerobic threshold on training methods and sports performance. Results: 100 articles were identified, of which only 6 met the inclusion criteria. Concordance between field and laboratory tests was observed. Conclusion: The use of the anaerobic threshold is considered as a reference point to establish training intensities and improvements in sports performance in middle-distance and long-distance athletes. Medir el umbral anaeróbico como parámetro de referencia para la capacidad respiratoria, se ha considerado apropiado en la estimación de los diferentes dominios de intensidades durante el ejercicio, utilizado en el desarrollo de programas de entrenamiento y medida del rendimiento deportivo en los atletas de medio fondo y fondo. Objetivo: Analizar y comparar la efectividad del umbral anaeróbico como herramienta en los diferentes métodos de entrenamiento orientado al rendimiento deportivo en atletas jóvenes de medio fondo y fondo. Material y Métodos: Se realizó la búsqueda en Dialnet, Ebscohost, PubMed y Scielo. Los criterios de elegibilidad fueron establecidos en base al acrónimo PICOr: (P) Atletas jóvenes entre 13 y 18 años, (I) Medición de umbral anaeróbico y relación con el rendimiento deportivo, (C) Pruebas de campo y pruebas de laboratorio, (O) Efecto del umbral anaeróbico en los métodos de entrenamiento y en el rendimiento deportivo. Resultados: Se identificaron 100 artículos, de los cuales solo 6 cumplen con los criterios de inclusión. Se observaron concordancias entre las pruebas de campo y laboratorio. Conclusión: La utilización del umbral anaeróbico se considera como punto de referencia para establecer intensidades en el entrenamiento y mejoras en el rendimiento deportivo en atletas de medio fondo y fondo.