EEG, executive functions and physical exercise: a review of the years 2019-2024
EEG, funciones ejecutivas y ejercicio físico: una revisión de los años 2019-2024
Author
Maureira Cid , Fernando
Baeza García , Bárbara
Paredes González , Martina
Abstract
This article is a review of research using electroencephalography to study the effect of physical exercise on various executive functions. The search yielded 18 articles between 2019 and 2024. The interventions included walking, walking, tai-chi, cycling, table tennis, HIIT, etc., in different age groups ranging from 16 years to older adults, Evidence that cognitive improvements produced by physical exercise occur throughout life. The interventions produced variations in event-related potentials or brain waves, so that it is possible to attribute improvements in executive functions to neuroelectric changes caused by physical exercise. El presente artículo es una revisión de investigaciones que utilizaron electroencefalografía para estudiar el efecto del ejercicio físico sobre diversas funciones ejecutivas. La búsqueda entregó 18 artículos entre los años 2019 y 2024. Las intervenciones realizadas incluían sesiones de caminata, marcha, tai-chi, ciclismo, tenis de mesa, HIIT, etc., en diferentes grupos etarios que abarcaban desde los 16 años hasta adultos mayores, evidenciando que las mejoras cognitivas producidas por el ejercicio físico ocurren durante toda la vida. Las intervenciones producían variaciones en los potenciales relacionados con eventos o en las ondas cerebrales, de manera que es posible atribuir las mejoras en las funciones ejecutivas a los cambios neuroeléctricos producidos por el ejercicio físico.