El presente artículo realiza una revisión narrativa de la literatura científica sobre la relación entre mindfulness, bienestar psicológico y desempeño académico en estudiantes de Medicina. Se efectuó una búsqueda en las bases de datos Scopus, APA PsycNET y Web of Science (WoS), abarcando el período 2011–2024, intervalo definido por la consolidación de la investigación empírica sobre mindfulness en educación médica y la producción creciente de evidencia en esta área hasta la fecha de cierre de búsqueda. Se incluyeron revisiones sistemáticas, metaanálisis y estudios empíricos pertinentes para la formación médica. La evidencia analizada muestra una alta prevalencia de estrés, ansiedad y agotamiento académico en estudiantes de Medicina, con especial documentación en el contexto chileno, lo que ha impulsado la exploración de intervenciones psicoeducativas basadas en mindfulness. Los estudios revisados indican que las prácticas de mindfulness y autocompasión se asocian consistentemente con reducción del estrés, ansiedad y burnout, así como con mejoras en autorregulación emocional, atención sostenida, empatía clínica y bienestar psicológico, factores estrechamente vinculados al aprendizaje significativo y al compromiso académico. A nivel neurocognitivo, la literatura describe cambios funcionales en redes atencionales y de control ejecutivo que podrían mediar estos beneficios. Si bien la evidencia directa sobre el impacto en calificaciones académicas es aún limitada, los hallazgos sugieren el valor potencial del mindfulness como estrategia transversal para promover un desempeño académico integral y una educación médica más humana y sostenible, aunque se requieren estudios con mayor rigor metodológico para establecer conclusiones definitivas.This article presents a narrative review of scientific literature on the relationship between mindfulness, psychological well-being, and academic performance in medical students. A search was conducted in the Scopus, APA PsycNET y Web of Science (WoS), databases, covering the period 2011–2024, a timeframe defined by the consolidation of empirical research on mindfulness in medical education and the increasing production of evidence in this area up to the search closing date. Systematic reviews, meta-analyses, and empirical studies relevant to medical training were included. The analyzed evidence shows a high prevalence of stress, anxiety, and academic burnout in medical students, particularly in the Chilean context, which has prompted the exploration of mindfulness-based psychoeducational interventions. The reviewed studies indicate that mindfulness and self-compassion practices are consistently associated with reductions in stress, anxiety, and burnout, as well as improvements in emotional self-regulation, sustained attention, clinical empathy, and psychological well-being factors closely linked to meaningful learning and academic engagement. At the neurocognitive level, the literature describes functional changes in attentional and executive control networks that could mediate these benefits. While direct evidence on the impact on academic performance is still limited, the findings suggest the potential value of mindfulness as a cross-cutting strategy to promote holistic academic performance and a more humane and sustainable medical education, although more methodologically rigorous studies are needed to draw definitive conclusions.