The aim of the study was to evaluate the effects of strength training on the levels of IGF-1 and functional autonomy in elderly women. The sample included 24 subjects divided into an experimental group (EG; n: 14; age: 69±5.1 years; BMI: 27.91±4.2), subjected to resistance exercise (2-3 sets of 8 to 10 repetitions for each exercise; 3x / week, 50 minutes / session) for 20 weeks and a control group (CG; n: 10; age: 69±5.9 years; BMI: 28.57±4.1). Control of strength training intensity was performed by perceived exertion. IGF-1 levels were analyzed by chemiluminescence. The GDLAM protocol of functional autonomy was applied and the overall autonomy index (AI) was calculated. Repeated measures ANOVA revealed a significant improvement in the levels of IGF-1 and AI (p <0.05) in EG. In intergroup comparison, the EG had higher levels IGF-1 and AI (p <0.05) compared to the CG in posttest. Strength training contributed to an increase in IGF-1 hormone levels and to performance improvement in activities of daily living in the elderly women.El objetivo fue evaluar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre niveles de IGF-1 y autonomía funcional en mujeres adultas mayores. Se dividieron 24 mujeres en grupo experimental (GE; n: 14; edad 69±5,1 años; IMC: 27,91±4,2) con ejercicios resistidos (2 a 3 series de 8 a 10 repeticiones cada ejercicio 3x/semana, 50 minutos/sesión) durante 20 semanas, y grupo control (GC; n: 10; edad 69±5,9 años; IMC: 28,57±4,1). La intensidad de intervención fue realizada por la percepción subjetiva del esfuerzo. El IGF-1 fue analizado a través del método Quimioluminiscencia. El protocolo GDLAM de autonomía funcional fue empleado y calculado el índice general de autonomía (IG). El ANOVA con medidas repetidas ha revelado mejora significativa en los niveles de IGF-1 e IG (p<0,05) en GE. En la comparación intergrupos, GE ha presentado mejores niveles IGF-1 e IG (p<0,05) en relación al GC en el pos-test. El entrenamiento de fuerza contribuyó al aumento de niveles hormonales de IGF-1 y mejora del desempeño en actividades de la vida diaria.