Effect of a plyometric training program on jumping biomechanics in female youth volleyball players
Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la biomecánica de salto en mujeres voleibolistas juveniles
| dc.creator | Flores Aniotz, Alejandro | |
| dc.creator | Araya Ramírez, Sebastián | |
| dc.creator | Guzmán, Rodrigo | |
| dc.creator | Montecinos Espinoza, Roberto | |
| dc.date | 2015-06-29 | |
| dc.date.accessioned | 2020-08-05T02:55:18Z | |
| dc.date.available | 2020-08-05T02:55:18Z | |
| dc.identifier | http://revistacaf.ucm.cl/article/view/70 | |
| dc.identifier.uri | https://revistaschilenas.uchile.cl/handle/2250/148780 | |
| dc.description | The objective was to analyze the effect of a 7-week plyometric program on the biomechanical variables of jumping in female youth volleyball players in the city of Talca, Chile. Nine female volleyball players (average age of 15± 0.7 years) were studied. Weight, height and the velocity (V), flight time (FT), jump height (JH) and power (P) variables for the squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) and Abalakov jump (ABK) were evaluated. The program was progressive: 2 times a week, 60 minutes per session. Descriptive statistics and the Wilcoxon test, with a confidence level of 95%, show a significant increase in the SJ: 2.4±0.12 and 2.6 ±0.17 (p< 0.05) for V. There are significant differences in FT, JH and P. In the CMJ, the initial values of 2.6±0.10 for V were significantly increased to 2.7± 0.15 (p< 0.001). Values for FT and JH differed. In ABK only values for V, 2.7± 0.10 initially and 2.9±013 after training, were significant (p< 0.001). The results suggest that the program causes a significant increase in the biomechanical variables of jumping. | en-US |
| dc.description | El objetivo fue analizar el efecto de un programa pliométrico de 7 semanas sobre variables biomecánicas de salto de vóleibol juvenil femenino de Talca, Chile. Se estudió a 9 voleibolistas de 15±0,7 años. Se evaluó peso, talla, variables velocidad (V), tiempo de vuelo (TV), altura (A) y potencia (P) de Squat Jump (SJ), Counter Movement Jump (CMJ), Abalakov (ABK). Fue progresivo, 2 veces por semana, de 60 ́ por sesión. Según estadística descriptiva y el test de Wilconxon, con confianza al 95%, se muestra un aumento significativo en el salto SJ: 2,4 ±0,12 y 2,6±0,17 (p < 0,05) para V, son significativas las diferencias para TV, A y P. En CMJ los valores para V 2.6± 0,10 resultaron significativamente más altos después de 2,7± 0,15 (p< 0,001). Difirieron los valores para TV y A. En ABK sólo los valores para V inicial 2,7±0,10 a 2,9±013 posterior al entrenamiento mostraron ser significativos (p < 0,001). Se concluye qué el programa provoca incremento significativo en variables biomecánicas de salto. | es-ES |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Universidad Católica del Maule | es-ES |
| dc.relation | http://revistacaf.ucm.cl/article/view/70/74 | |
| dc.rights | Derechos de autor 2018 Revista Ciencias de la Actividad Física | es-ES |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0 | es-ES |
| dc.source | Journal of Physical Activity and Sports Sciences; Vol. 16 Núm. 1 (2015): Revista Ciencias de la Actividad Física UCM; 37-44 | en-US |
| dc.source | Ciencias de la Actividad Física UCM; Vol. 16 Núm. 1 (2015): Revista Ciencias de la Actividad Física UCM; 37-44 | es-ES |
| dc.source | Revista Ciências da Atividade Física; Vol. 16 Núm. 1 (2015): Revista Ciencias de la Actividad Física UCM; 37-44 | pt-BR |
| dc.source | 0719-4013 | |
| dc.source | 0717-408X | |
| dc.title | Effect of a plyometric training program on jumping biomechanics in female youth volleyball players | en-US |
| dc.title | Efecto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre la biomecánica de salto en mujeres voleibolistas juveniles | es-ES |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |