Physical exercise programs for adolescents are controversial in the physical activity sciences, because it is not yet clear whether the increase in physical performance is due to biological age or due to the design of exercise programs. Objective: To implement an Aerobic Physical Activity Program (APAP) and describe its effect. Method: Quantitative, with a quasi-experimental design. Sample: 26 youth divided into 2 groups; experimental (EG) y control (CG). Estimation of the VO2max: Course-Navette test. Statistical analysis: normality test, analysis of paired means for related samples and independent samples. Significance p < 0.05. Software SPSS 20.0. Results: The EG significantly increase their VO2maxfrom 47.30 to 51.29 ml/kg/min (p <0.001); in contrast, the CG did not significantly increase their VO2maxfrom 41.43 to 41.84 ml/kg/min (p <0.576). Conclusion: The application of APAP significantly increases VO2max in the EG; therefore, APAP may be a good alternative for aerobic development in adolescents.Los programas de ejercicio físico para jóvenes son controversiales en las ciencias de la actividad física, ya que aún no se aclara si el incremento del rendimiento físico se debe a la edad biológica o al diseño de programas de ejercicio. Objetivo: implementar y conocer el efecto de un Programa de Actividad Física Aeróbica (APAP). Método: cuantitativo, diseño cuasi experimental. Muestra: 26 jóvenes divididos en 2 grupos; experimental (GE) y control (GC). Estimación VO2máx: Test Course Navette. Análisis estadístico: test de normalidad, análisis de medias pareadas para muestras relacionadas e independientes. Significación p < 0,05. Software SPSS 20.0. Resultados: GE incrementó de manera significativa su VO2máx de 47,30 a 51,29 ml/kg/min (p <0,001); sin embargo GC no incrementó significativamente su VO2máx (41,43 a 41,84 ml/kg/min) (p <0,576). Conclusión: la aplicación del APAP incremento significativamente el VO2máx del GE, por tanto el APAP, puede ser una buena alternativa para el desarrollo aeróbico de jóvenes.